はじめに Youtubeのリールで「メンタルノイズ」カウンセラーの山根洋士という方の動画流れてきました。 最近はあんまり自分の自己肯定感について悩むことはなくなったのですが、人が集まった場面で意見することに抵抗を感じることはまだまだあります。また、…
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